Kurs i MediYoga – for stabilitet, livskraft og ro.
Dette er kurset for deg som ønsker å ta bedre hånd om deg selv. Det kan bidra til en bedre selvfølelse, bedre helse, mer ro og derved en grunnleggende trygghet i tilværelsen. Vi vil på dette kurset jobbe med styrkende og terapeutiske yogaøvelser, i takt med pusten, og med meditasjon. Du vil lære om energisystemene i kroppen, og hvordan du kan utløse ditt eget potensial. Du trenger ikke å ha gjort yoga tidligere for å delta på dette kurset. MediYoga passer uansett hvilken fysisk form du er i.
Sted: Coachhuset, Vibesgate 17, Oslo
Onsdager kl 1730 – 1900 med start 18 april 2012
Pris: 10 ggr 1975 kr
Instruktør Marina Udén
Informasjon: tlf 915 45 536
www.restart.as www.mediyoga.com
Bindende påmelding senest 13 april 2012 til email: marina@restart.as
Ta med egen yogamatte hvis du har, pute, vannflaske og behagelige klær.
Marina Udén er sertifisert Mediyoga instruktør og trainee yogalærer og terapeut. Marina arbeider som Livscoach med fokus på helse, personlig utvikling og selvledelse som frigjør det unike potensialet i hver person.. Kombinerer yoga med veiledende samtaler en til en og gir også private yoga sesjoner. Holder også kurs i Mediyoga i bedrift. Marina har bakgrunn som sykepleier og akupunktør.